Salud mental durante el embarazo y postparto: entre cambios hormonales y autocuidado menstrual
El embarazo y el postparto no solo transforman el cuerpo; también sacuden profundamente la mente. Cambios hormonales, cansancio extremo, nuevas responsabilidades y una montaña rusa emocional forman parte del proceso que viven miles de mujeres. Y aunque hablar de salud mental materna cada vez es más común, aún existen silencios alrededor de lo que significa realmente vivir esta etapa.
Durante el embarazo, la ansiedad puede aparecer ante lo desconocido. Después del parto, la depresión postparto afecta a una de cada cinco mujeres, según datos de la OMS. Y entre el llanto del bebé y las noches en vela, también aparece la menstruación postparto. Esta no solo es distinta, sino que puede resultar incómoda, dolorosa y emocionalmente abrumadora.
La “cuarentena” menstrual —loquios o flujo postparto— puede durar varias semanas, con sangrados abundantes e irregulares. Usar productos menstruales desechables en esta etapa puede ser incómodo, irritante y poco amable con la piel que está sanando. Muchas mujeres sienten vergüenza, inseguridad o simplemente frustración por no encontrar soluciones cómodas y seguras.
Ahí es donde los productos reutilizables, como los calzones menstruales postparto de Luna Segura, marcan una gran diferencia. Modelos como Tritón y Titania, diseñados para flujo súper abundante, ofrecen una experiencia más suave, segura y libre de accidentes. Son una alternativa eco amigable, libre de químicos y plásticos que irritan, ideal para acompañar un proceso de recuperación física y emocional más compasivo.
Cuidar tu salud mental también implica hacer elecciones que te hagan sentir más libre, más cómoda y menos expuesta. La maternidad no tiene por qué doler más de lo necesario. Apostar por productos que te den seguridad, higiene y tranquilidad es un acto de autocuidado. Y en Luna Segura, estamos aquí para recordarte: no estás sola.