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Qué comer y qué evitar en cada fase del ciclo m...
En Luna Segura sabemos que cada fase del ciclo menstrual trae cambios en tu energía, ánimo y hasta en tus antojos. Por eso, además de elegir qué comer y qué...
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Cómo entrenar según tu ciclo menstrual: guía po...
Entrenar de acuerdo a tu ciclo menstrual no solo es escuchar a tu cuerpo, también es entrenar con comodidad. Por eso, además de adaptar tus rutinas en la menstruación, fase...
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Cuando tu hija pide depilarse: cuidados, comuni...
Más allá de los métodos y la edad adecuada, lo importante es abrir la conversación sin tabúes, desde la confianza y el autocuidado. En Luna Segura creemos que cada etapa...
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Hambre voraz premenstrual: ¿por qué ocurre?
Por qué el cuerpo pide más comida antes de la menstruación y cómo las hormonas, el estrés y el sueño influyen en esos antojos locos. Y porque sabemos que cada...
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Licencia menstrual para estudiantes en CDMX: Me...
Los calzones menstruales son una herramienta clave para acompañar medidas como la licencia menstrual escolar en la CDMX. No solo brindan comodidad y seguridad durante los días de sangrado, también...
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Cambio climático y menstruación: el poder de el...
Los calzones menstruales reutilizables de Luna Segura son una de las decisiones más poderosas para cuidar el planeta mientras cuidas de ti. A diferencia de los desechables que generan toneladas...
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