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Banderas rojas menstruales: señales que no debe...
La menstruación es una señal importante de la salud del cuerpo, pero no todo lo que ocurre durante el ciclo es normal. Existen banderas rojas menstruales como el dolor menstrual...
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¿Por qué sentimos más frío durante la menstruac...
Sentir más frío durante la menstruación es un síntoma común en muchas mujeres y tiene que ver con los cambios hormonales y la circulación del cuerpo durante el ciclo. En...
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Menstruación y educación: lo que niñas y niños ...
Hablar de menstruación desde la infancia es una forma de educar con empatía y respeto. Cuando los niños conocen qué es la menstruación, crecen entendiendo que se trata de un...
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Entender tu vulva: diversidad corporal más allá...
No todas las vulvas son iguales, y eso es completamente normal. Durante años se nos hizo creer que existía una forma “correcta” de vernos, cuando en realidad la diversidad es...
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Menarquia: lo que nadie te explicó cuando empez...
La primera menstruación puede vivirse con dudas, miedo o vergüenza cuando falta información. En este blog hablamos de lo que muchas hubiéramos querido saber antes de la menarquia: que no...
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Incontinencia en mujeres: causas, ejercicios y ...
La incontinencia urinaria es más común de lo que imaginamos y no debería ser un tema silencioso. Puede aparecer en cualquier etapa de la vida —jóvenes, postparto, 40+— y no...
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