¿A qué edad comienza la menstruación?
La menstruación suele comenzar entre los 9 y 16 años, siendo más común (pero OJO, no es un determinante) entre los 10 y 14 años. Este rango puede variar según factores como la genética, el estado de salud, el peso corporal, y el entorno. Por ejemplo, si las mujeres de tu familia comenzaron a menstruar a una edad temprana o tardía, es probable que sigas un patrón similar.
Factores que influyen en la llegada de la menstruación
Cambios hormonales: La menstruación se desencadena por el aumento de las hormonas estrógeno y progesterona, que preparan al cuerpo para la fertilidad.
Señales previas: Muchas niñas experimentan crecimiento de los senos o flujo vaginal (una especie de mucosidad) alrededor de 1 a 2 años antes de su primera menstruación.
Impacto del entorno: Factores como el estrés, la nutrición y el nivel de actividad física también pueden influir en la edad en que inicia el ciclo menstrual.
Mitos y realidades sobre el inicio de la menstruación
"¿Es normal que empiece tan temprano?"
Sí, niñas de 8 o 9 años pueden empezar a menstruar y es completamente normal si su desarrollo general está en curso.
"¿Todos los ciclos son iguales?"
No. Los ciclos menstruales son irregulares al inicio y tardan de 2 a 3 años en estabilizarse.
Opciones saludables para la menstruación temprana
Si tu está por comenzar a menstruar o ya empieza a menstruar, es una oportunidad única para educarla y empoderarla y AYUDARLA A CREAR UNA BUENA RELACIÓN CON SU CUERPO Y PROCESOS EN ESTA NUEVA ETAPA. Los panties menstruales reutilizables son ideales para niñas y adolescentes, ya que ofrecen comodidad, seguridad y una opción más sostenible para el medio ambiente. Te recomendamos tener listo su Kit Mi Primera menstruación, esto fomenta hábitos saludables y responsables desde el inicio de su vida menstrual.